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Lifting: il primo trattamento di giovinezza si ottiene servendo ogni giorno  piatti ricchi di antiossidanti e sostanze rigeneranti. Il lifting che cura  pelle opaca, mista o molto segnata può …

Bellezza: le vitamine sono considerate un toccasana universale. Apportano grandi benefici  per la salute e, soprattutto, per la pelle . Si possono assumere attraverso l’alimentazione, gli integratori  o i …

Spesso, quando notiamo di non avere più i capelli sani, si ricorre a soluzioni  drastiche: decidiamo cioè di tagliarli, pensando di eliminare così il problema.  Questa però non è …

Ci sono alimenti che aiutano a mantenere il nostro sistema immunitario in salute. I medici consigliano di  consumare almeno due porzioni di verdura e tre porzioni di frutta fresca …

La dieta, per essere efficace, deve proporre dei cibi  che riescono a mantenere stabili  i livelli di zuccheri e di insulina nel sangue, stimolando il metabolismo che brucia i …

Vitamine e sali minerali: il loro maggior consumo dopo un periodo di stress  o dopo aver consumato cibo “spazzatura” ci può aiutare a rimetterci in forma. Ma i medici …

Si trova tutto l’anno al supermercato però è l’inverno la stagione migliore nella quale possiamo approfittare per introdurla nelle ricette. La banana è molto ricca di zuccheri e quindi …

Proprietà curative. L’estratto di semi di pompelmo viene impiegato in caso di patologie originate da batteri, virus e funghi. È anche indicato per disinfettare le ferite  oppure per igienizzare …

Secondo recenti studi anche la dieta vegana può fornire ferro: legumi, cereali integrali e frutta secca ne sono particolarmente ricchi. Il corpo dovrà faticare di più per assorbirlo, ma …

Le carote contengono molti sali minerali ( ferro, calcio, magnesio, rame, zinco) e vitamine (B,E,D,PP) con particolare abbondanza di provitamina A, meglio nota come beta-carotene, che al bisogno viene …