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Ebbene sì, stando a quanto dice un recentissimo studio scientifico le etichette dei cibi potrebbero farci dimagrire. L’uso del condizionale è d’obbligo perché, secondo questo studio, a cambiare le …
Colazione abbondante per dimagrire: no cari amanti del buon cibo e della buona tavola, non è un miraggio. Lo ammettiamo, potrebbe sembrare un controsenso affermare che più si mangia …
Oggi parliamo del digiuno dalla dopamina, uno degli ultimi trend che sta prendendo sempre più piede quando di parla di metodi alternativi per perdere peso. Sappiamo tutti molto bene …
Oggi vogliamo parlarvi di alcune semplici abitudini da prendere prima di andare a dormire che vi aiuteranno a perdere peso. Esistono, infatti, alcuni comportamenti che faranno molto bene alla …
Esistono alcuni errori a tavola che ci fanno ingrassare e che, nella maggior parte dei casi, molti di noi neanche conoscono. Le nostre abitudini alimentari sono importantissime sotto diversi …
Dieta: come si fa a conciliare i cibi calorici con la voglia di perdere qualche chilo di troppo? Basta aumentare l’attività fisica e ridurre le porzioni, con un piccolo …
Parliamo di dieta a zona, un programma alimentare messo a punto negli Anni 90. Questo dieta è stata a lungo considerata troppo complicata e dunque riservata agli atleti. Ma nel …
Parliamo della dieta del naso, ovvero di un particolare metodo per dimagrire. Un metodo che che parte dal presupposto che si può perdere peso appagando l’olfatto. Come è possibile? …
Cibi liquidi: esistono da oltre 30 anni, ma adesso c’è stato un vero e proprio boom dei loro consumi. Dei pasti sostitutivi liquidi si parla almeno dagli anni Ottanta, …
Ecco come funziona la dieta proteica, un piano alimentare con pasti bilanciati e completi, ricchi di gusto, vari, semplici e pratici. È una dieta che serve per perdere peso in …