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Dieta: deve apportare i nutrimenti necessari per avere energia. Una dieta corretta deve  puntare su alimenti  che ci aiutano ad affrontare la vita di tutti i giorni, fornisci l’energia …

Ci sono alimenti che aiutano a mantenere il nostro sistema immunitario in salute. I medici consigliano di  consumare almeno due porzioni di verdura e tre porzioni di frutta fresca …

Ci sono alimenti molto utili nella protezione delle nostre articolazioni. L’obesità è il peggior nemico delle articolazioni. È infatti stato dimostrato che è sufficiente anche un po’ di sovrappeso  …

Si trova tutto l’anno al supermercato però è l’inverno la stagione migliore nella quale possiamo approfittare per introdurla nelle ricette. La banana è molto ricca di zuccheri e quindi …

La dieta del gruppo sanguigno è stata ideata e promossa da un naturopata americano di origine italiana, e parte dal presupposto che i vari gruppi sanguigni umani si siano …

La zucca ha poche calorie, è molto diuretica e favorisce  il transito intestinale. Ecco perché può essere un valido aiuto nelle diete dimagranti. La polpa della zucca è  ricca …

Smaltire i chili di troppo non è sempre facile: a volte, pur mettendosi a dieta stretta, non si perde peso né si riescono ad eliminare i gonfiori  di pancia, …

L’organismo possiede un sistema di difese contro cause interne, squilibri organici, agenti esterni negativi, come virus, batteri e sostanze tossiche. Ci sono inoltre tutta una serie di numerosi organi …

Le afte sono lesioni della bocca, a volte estremamente dolorose tanto da rendere problematica l’assunzione di cibo. Quando non sono un evento occasionale, ma si ripetono con una certa …

La varietà americana del mirtillo rosso, il cranberry, si sta rivelando ben più che salutare,  addiritura curativo. L’ultimo studio che ha esaminato le sue qualità, condotto dalla facoltà di …