Tag: stress

Come si fa a ridurre lo stress e le ansie? Trattiamo oggi un argomento molto particolare che, in un modo o nell’altro, ci accomuna tutti, chi più chi meno. …

Oggi parliamo del distress cronico, una condizione ancora oggi troppo spesso sottovalutata e non riconosciuta. Eppure ormai sappiamo tutti molto bene che quando parliamo di stress parliamo di una …

Anche se molti non lo sanno, esistono alcuni trucchi per liberarsi dell’ansia e dello stress e vivere una vita spensierata. Sappiamo tutti molto bene che la vita frenetica dei …

Parliamo di stress ed in particolare parliamo dello stress legato all’alimentazione. Sapete che è possibile liberarsi di ansia e preoccupazione anche grazie al cibo? Oggi vi presentiamo il menù …

Di stress non ne esiste solo uno: oltre a quello causato dai ritmi intensi, dalle giornate  frenetiche e dai traumi, c’è anche quello ossidativo, dovuto all’azione dei radicali liberi, …

  Il ginseng è una radice asiatica che è molto tonificante e aiuta a rendere di più, donandoci l’energia per superare al meglio le situazioni da stress. Il ginseng …

Vitamine e sali minerali: il loro maggior consumo dopo un periodo di stress  o dopo aver consumato cibo “spazzatura” ci può aiutare a rimetterci in forma. Ma i medici …

Si celebra il 6 Luglio in tutto il mondo la giornata del bacio. Questo gesto è un vero e proprio toccasana per la nostra salute. Uno studio effettuato negli …

La stanchezza è un problema piuttosto diffuso e dal quale nessuno è immune.  Questa condizione, che può essere fisica o mentale a seconda delle cause,  si accompagna sempre a …

Un recente studio ha osservato che l’emicrania  si manifesta principalmente nelle  persone che tendono al perfezionismo e che, quindi, esigono troppo da se stesse e non sanno giudicarsi con …