Tag: come perdere peso

Dieta volumetrica: punta sulle grandi quantità di cibi sani e ipocalorici. E anche la salute ci guadagna. Secondo una recente  ricerca dell’università della Pennsylvania ogni giorno si tende  a …

Dieta fast: ottima quando si vuole perdere poco peso velocemente. Smaltire un paio di chili di troppo  è l’obiettivo  di una dieta fast  messa a punto per ritrovarsi  con …

Insalatone: sono un valido aiuto per perdere peso. Sono appetitose e mai noiose, zittiscono l’appetito perché abbinate a cibi più sostanziosi. Le insalatone, insomma, aiutano a perdere peso senza …

Dieta: ora non ci sono più scuse, ecco i segreti per farti seguire la dieta senza problemi. Basta poco per accrescere  la forza di volontà.  Gli esperti valutano spesso  …

Zenzero: è una pianta che arriva dall’Estremo Oriente.  Racchiude in sé molte virtù: lo zenzero, infatti, contiene oli essenziali, pectine, fenoli, mucillagini e antiossidanti. Lo zenzero può essere di …

Dolcificante: ne esistono di molti tipi, da usare come perfetti sostituti dello zucchero. Non è sempre necessario utilizzare lo zucchero per  addolcire le ricette e la nostra vita. Ecco …

L‘estate è la stagione durante la quale amiamo mettere in mostra il nostro corpo. Ecco cosa dobbiamo fare per arrivare all’estate pronte ed in forma. Effettuare uno scrub Una …

La dieta fusion fa perdere quattro chili in un mese con poche rinunce,  provando il meglio  di due tradizioni alimentari  sane e gustose. La dieta fusion si ispira a …

La dieta mediterranea  è ottima anche contro la prevenzione  della cellulite. Via libera, quindi,  a pesce, frutta e verdura. Mangiare in modo sano ed equilibrato, proprio come la dieta …

Le abitudini alimentari scorrette possono essere adottate anche dalle persone che fanno molta attenzione al modo di nutrirsi. Mangiare in modo sano e bilanciato, infatti, non significa solo  scegliere …