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Stomaco: i cibi no

Pesantezza, bruciore, nausea: a provocare questi disturbi non sono solo alcuni cibi dannosi per la digestione ma anche abitudini sbagliate.

Ecco quali sono i cibi nemici per lo stomaco.

Gli ortaggi: dilatano

Alcuni vegetali (come broccoli, cavoli e legumi) possono causare gonfiore perché contengono elementi in grado di distruggere i tensioattivi, sostanze presenti nello stomaco e  nell’intestino, e che servono a riassorbire il gas che si sviluppa dagli alimenti.

Il salame: appesantisce

È un alimento molto appetitoso, ma fa male allo stomaco perché contiene un’alta percentuale di grassi. Inoltre, nella pasta del salame sono presenti Per saperne di più

Dieta: c’è quella da spiaggia

Dieta: ecco uno schema sfizioso per tenersi in forma anche in riva al mare. Per godersi le giornate di mare  bisogna puntare su un ricco pasto ristoratore, ricco di liquidi e  di nutrienti essenziali per contrastare il caldo e il … Per saperne di più Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...