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Le emorroidi: una patologia antica, dovuta allo stile di vita

Per molte persone è difficile parlare di un problema così delicato, per timidezza o anche per vergogna. Eppure circa il 50% della popolazione del nostro Paese nel corso della vita ha presentato qualche piccolo disturbo alle emoirroidi. Se parliamo invece delle più gravi, che necessitano anche di intervento chirurgico, la loro prevalenza è di circa il 5%.

Una patologia, questa, nota già da tantissimo tempo: basti pensare che il rimedio viene menzionato già in un papiro egizio  del 1.700 a.C. Dopo tanti secoli, questa patologia così imbarazzante e dolorosa  può trovare però la sua soluzione.

La vera causa della comparsa delle emorroidi  non è ancora ben chiarita, ma alla loro formazione  contribuiscono numerosi fattori legati allo stile di vita e al comportamento. Infatti alcuni cibi, se usati in eccesso, possono contribuire alla formazione delle emorroidi: le bevande alcoliche, gli insaccati, la cacciagione, i condimenti contenenti spezie, le salse piccanti. Occorre combattere la stipsi bevendo molta acqua (più di 2 litri al giorno), assumendo cibi ricchi di fibre quali verdure, frutta, pane e pasta integrale.

Se ciò non bastasse si possono usare gli integratori a base di psyllium, reperibili in farmacia. Sono inoltre da evitare i lassativi irritanti la mucosa del colon. Una regolare attività fisica, ad esempio camminare di passo svelto per almeno mezz’ora al giorno, aiuta la risoluzione del problema. Al contrario anche l’uso prolungato della bicicletta, specie se il sellino è scomodo, è da evitare.

È bene anche smettere di fumare, non sollevare pesi eccessivi e, per i più giovani, evitare pantaloni troppo stretti.

In ogni caso, alla prima comparsa dei sintomi, occorre parlarne con il proprio medico di famiglia, perché l’intervento, per essere efficace, deve essere precoce.

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