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In viaggio nel tuo elemento

Per la Medicina tibetana e per molte altre tradizioni orientali  come quella thailandese è un principio fondamentale: il benessere dell’essere umano  si basa sull’armonia  degli elementi presenti in natura, terra, acqua, aria, fuoco. Forze diverse, e ugualmente potenti, che si ritrovano tutte anche dentro di noi: dalla freschezza del respiro, al mutare dei fluidi, alla pelle che avvolge e protegge, al calore del sangue.

La riscoperta dei quattro elementi  consente di ritrovare una parte di noi che di solito trascuriamo. Un viaggio, quindi, che ci può dare qualcosa in più per rigenerarci e rilassarci a fondo.

Terra

Tutto parte dalla forza attiva della terra, la base stessa della vita e l’elemento che ci dà stabilità e concretezza. Avvicinarsi alla terra vuol dire  riscoprire quello che sta “sotto” ed anche  il piacere della fisicità e del nostro corpo. Un viaggio con questo elemento  può essere utile  e beneficio  quando ci si sente un po’ insicuri  e poco appagati da un mondo che diventa  sempre più virtuale.

 

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Fuoco Fa paura, perché la sua forza dirompente  (e distruttrice) è difficile da fermare. Ma nello stesso tempo esercita un misterioso potere d’attrazione, perché il fuoco scalda e purifica e perché la vita stessa è nel calore del sangue e della pelle. Niente di più adatto di chi vuole  combattere la freddezza delle abitudini quotidiane e non teme il confronto  con le più eccentriche e singolari espressioni della natura che, dietro l’aspetto ruvido,  si rivelano  ricche anche di insospettabili virtù per la salute e la forma.

Aria Ci fa vivere e ci nutre in modo leggerissimo e silenzioso. La riscoperta di questo elemento  rivitalzzante si conquista in ambienti rarefatti e puri, lontani dall’inquinamento, e re-imparando a respirare a pieni polmoni. Da scegliere se il nostro problema  è soprattutto lo stress e la tensone che “tolgono il fiato” e si traducono in un “respiro bloccato”, superficiale, poco profondo.

AcquaÈ il movimento e il divenire che dentro di noi si traduce in un bilanciamento di fluidi, delicatissimo e vitale. Per sua natura, l’acqua è detox e risentirsi “acquatici” è fondamentale soprattutto per le donne. La femminilità “liquida” e mutevole si ritrova al mare. Un tragitto di questo tipo è necessario soprattutto se si cerca un’esperienza  di piena libertà, accarezzati dall’acqua salata, immersi nell’habitat che più aiuta la bellezza.

 


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