Tag Archives: omega 3

Longevità: il menu che allunga la vita

Longevità: vivere fino a 100 anni non è un miraggio, ma una meta. Per gli esperti l’alimentazione influenza, nel bene e nel male, la qualità dell’invecchiamento.

Longevità e stile di vita

Secondo gli esperti il patrimonio genetico  sarebbe responsabile solo per un terzo della longevità e della qualità dell’invecchiamento. I restanti due terzi dipenderebbero dallo stile di vita, ovvero dai comportamenti da adottare: mangiare sano e condurre una vita attiva. Tra tutti questi fattori sarebbe Per saperne di più

Colesterolo: abbassiamolo con dieta corretta e sport

Il colesterolo: per abbassarlo servono una dieta corretta e molto sport. Non c’è rimedio naturale o farmacologico che  tenga, se non si modifica in meglio  il proprio stile di vita, correggendo la propria alimentazione  e abbandonando  l’eventuale sedentarietà. Una dieta … Per saperne di più

Metabolismo: ecco i 6 cibi per accelerarlo

Quando ci sentiamo spesso stanche e spossate, abbiamo la pelle secca e spenta e la pressione bassa potremmo avere problemi con un metabolismo troppo lento: il nostro corpo, cioè, non trasforma in modo efficace i cibi in energia. Per aumentare … Per saperne di più Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...