Tag Archives: indice glicemico

Stress: via con il menu integrale

Stress: nella giusta misura è lo stimolo a fare.  Se in eccesso, però, lo stress dà il via a una serie di problemi  di salute; questa situazione negativa è data  da un consistente innalzamento dei valori  nel sangue di cortisolo, un ormone prodotto  dal surrene.

Ed è proprio sui suoi livelli  che si può agire con la dieta.

Più energia con i cereali integrali Per saperne di più

La dieta South Beach

La dieta  South Beach si articola in tre fasi che portano prima al dimagrimento, poi al consolidamento  del peso forma ed infine alla conoscenza di un nuovo stile  alimentare. Se poi capita per un certo periodo di abbandonare le corrette … Per saperne di più Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...