Tag Archives: dieta dimagrante

Pasta: sei sicura di conoscerla?

Pasta: è il cibo Made in Italy per eccellenza ma, in realtà, non se ne sa molto.

Ecco una guida per valutare, scegliere ed ottenere il meglio dalla pasta.

C’è pasta e pasta e per valutarne la qualità, anche noi italiani spesso ci affidiamo  solamente al prezzo, magari pensando  che la più cara sia la migliore, ma non è sempre vero.

Il grano: duro o tenero? Per saperne di più

Cavolo: ecco le sue molte proprietà

Cavolo: il suo consumo è ideale per una dieta  che coniuga linea e salute. Il cavolo ha un’ottima  azione antinfiammatoria. In una buona dieta dimagrante sarebbe opportuno inserire  differenti varietà di cavolo: cavolo verza, nero, cappuccio,  riccio, cavolini di Bruxelles, … Per saperne di più

Il farro: un alleato della nostra alimentazione

Il valore nutrizionale del farro è simile a quello del grano tenero: contiene proteine, grassi insaturi, vitamine (A, C, gruppo B) e acido fitico, sali minerali, fibre. Come il mais è povero di aminoacidi essenziali, ma questa carenza  viene compensata … Per saperne di più Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...