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Stomaco: i cibi no

Pesantezza, bruciore, nausea: a provocare questi disturbi non sono solo alcuni cibi dannosi per la digestione ma anche abitudini sbagliate.

Ecco quali sono i cibi nemici per lo stomaco.

Gli ortaggi: dilatano

Alcuni vegetali (come broccoli, cavoli e legumi) possono causare gonfiore perché contengono elementi in grado di distruggere i tensioattivi, sostanze presenti nello stomaco e  nell’intestino, e che servono a riassorbire il gas che si sviluppa dagli alimenti.

Il salame: appesantisce

È un alimento molto appetitoso, ma fa male allo stomaco perché contiene un’alta percentuale di grassi. Inoltre, nella pasta del salame sono presenti Per saperne di più

Le mosse giuste per combattere il grasso addominale

Se è viscerale e profondo aumenta l’infiammazione  del corpo, aprendo la strada a molti disturbi. Ma si può bruciare con facilità, cambiando semplicemente alimentazione. Limita i formaggi, le carni rosse, i salumi, le uova: peggiorano l’infiammazione causata dal grasso addominale … Per saperne di più

È vero che alcuni alimenti saziano più di altri?

Ma è proprio vero che alcuni alimenti saziano più di altri? La risposta è certamente si. Inoltre alcuni cibi sono  molto utili per placare l’appetito fra un pasto e l’altro e, quindi,  impediscono di mangiare continuamente. Il potere saziante di … Per saperne di più Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...