Tag Archives: alimentazione sana

Dieta mediterranea 10 regole da seguire

Dieta mediterranea: Ritrovare la linea senza  rinunciare alla buona tavola.

Tanti sapori di terra e di mare

La dieta mediterranea è un approccio nutrizionale  ispirato ai modelli alimentari dei popoli che vivono nei Pesi che si affacciano sul mar Mediterraneo. Una dieta che privilegia ingredienti e ricette  legate alla tradizione culinaria di Italia, Spagna, Grecia e Marocco. Ma anche uno stille alimentare abbandonato  negli Anni 60 e 70, perché ritenuto troppo povero rispetto ai modelli più opulenti  che arrivano dagli Usa.

Dieta Mediterranea: non solo pasta Per saperne di più

Conosciamo la piramide alimentare

La nuova piramide alimentare sintetizza  visivamente le indicazioni per una sana alimentazione. La forma a piramide  rappresenta le proporzioni di consumo  giornaliere dei diversi alimenti, suddivisi in gruppi, in base alle loro caratteristiche nutrizionali. Gli alimenti che dobbiamo consumare  in … Per saperne di più Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...