benessere e cibo

Latte: quando è meglio evitarlo

Il latte può provocare disturbi intestinali quando si verifica l’assenza di un enzima nell’intestino, che rende incapaci di digerire alcuni alimenti. L‘intolleranza al lattosio è una delle condizioni più diffuse, che crea fastidiosi disturbi  intestinali, quali meteorismo, flatulenza, crampi addominali, … Per saperne di più

Menopausa: i rimedi dolci

La menopausa comporta variazioni ormonali che possono creare una serie di problemi, ma alcuni rimedi naturali  e una dieta corretta,  abbinata ad un adeguato  programma di attività fisica, possono migliorare la situazione. Occorre ridurre  zuccheri e carboidrati nella dieta, aumentando … Per saperne di più

Probiotici: cosa sono e a cosa servono

I probiotici sono  batteri dello stesso tipo di quelli che vivono abitualmente  nel nostro intestino e che costituiscono  la naturale flora “buona” intestinale. I probiotici, una volta arrivati vivi nell’organismo, riequilibrano la flora intestinale, incrementando la percentuale  della componente batterica … Per saperne di più

Pancia gonfia: consigli per questo fastidioso problema

Dietro la pancia gonfia spesso si nascondono cattive abitudini di vita seguite per lungo tempo e, soprattutto, una cattiva digestione. È un problema fastidioso, ma comunque risolvibile, preferendo una dieta che predilige  i cibi giusti e abituandosi  a corrette associazioni … Per saperne di più Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...